تعرف على أقوى يونانى عاش فى العصور القديمة

يعتبر الرياضي ميلو الكروتوني أشهر المصارعين في التاريخ القديم، حيث حقق انتصارات مذهلة في معظم المباريات التي خاضها، مما ساعده على أن يصبح شخصية مشهورة تمثل مجموعة القوة البدنية. تم تصنيف المصارع اليوناني ميلو من كروتوني كأقوى شخص على الإطلاق في العالم.

وفقًا لموقع Grek Report الإلكتروني، كان رجلاً يتمتع بقوة مذهلة وروح رياضية. كان لديه ثلاثة مبادئ أساسية لبناء العضلات البدنية: الأول، البدء في ممارسة التمارين الرياضية بشكل خفيف جدًا، والثاني، عدم تفويت التدريبات، والثالث، زيادة التمرين كثيرًا. صغير.

ينحدر ميلو كروتوني من جنوب إيطاليا، وكان بلا شك المصارع الأكثر نجاحًا في عصره، حيث أصبح بطل المصارعة ست مرات في الألعاب الأولمبية القديمة في اليونان.

وفي عام 540 قبل الميلاد فاز بفئة المصارعة للبنين ثم واصل الفوز في مسابقة الرجال في الأولمبياد لخمس بطولات متتالية.

يقال إن ميلو بنى قوته المذهلة من خلال استراتيجية بسيطة ولكنها عميقة. وفي أحد الأيام ولد عجل بالقرب من منزله وقرر المصارع أن يرفع الحيوان الصغير ويحمله على كتفيه. وفي اليوم التالي عاد بنفس الشيء، وواصل ميلو هذه الإستراتيجية للسنوات الأربع التالية حيث كان يرفع العجل على كتفيه كل يوم حتى لم يعد يرفع عجلاً بل ثورًا يبلغ من العمر أربع سنوات أساسيات تدريب القوة. وبناء العضلات تتلخص في هذه القصة الأسطورية.

تكثر القصص عن قوة ميلو غير العادية وأسلوب حياته، حيث يُقال إن نظامه الغذائي اليومي يتكون من 9 كجم (20 رطلاً) من اللحوم و9 كجم (20 رطلاً) من الخبز.