ابق قويا 365 يوما فى السنة.. نصيحة يوم 6 نوفمبر

نعود مرة أخرى لقراءة كتاب “كن قوياً 365 يوماً في السنة” للكاتبة ديمي لوفاتو، حيث أن الكتاب له فكرة مميزة مبنية على الدمج بين التطور والسيرة الذاتية وهو عبارة عن مذكرات تكتب بشكل متواصل لمدة عام من الكلمات المميزة والنصائح والاقتراحات وتأملات وأهداف وأفكار يومية.

تشارك الكاتبة مشاعرها ومشاكلها الشخصية مع القراء، آملة مساعدتهم ومنحهم القوة والإلهام، وترى أننا بحاجة للتغلب على ثقافة الصمت والخوف للحديث عن بعض المشاكل والموضوعات، فنحن عالم مفتوح وليس كذلك في أقفاص.

نصيحة في 6 نوفمبر

يجب علينا أن نندم على أخطائنا ونتعلم منها، ولكن يجب ألا نحملها إلى المستقبل.
ال. أو. مونتغمري

نحن نعلم بالفعل أنه لا يوجد أحد مثالي، ولكن معرفة ذلك لا تمنعنا من القيام بأشياء من شأنها أن تجعلنا نشعر بالسوء لاحقًا. لقد اكتشفت أنه في بعض الأحيان يكون من الأفضل الاعتراف بأخطائنا وقبولها.

سيكون الناس أكثر تسامحًا وتعاطفًا إذا كنت صادقًا بشأن أخطائك؛ لأنهم سيكونون قادرين على الوثوق بك، وأفضل ما في الأمر هو أنه يمكنك إلهامهم لفعل الشيء نفسه من خلال إظهار مدى صدقك ورائعتك حتى لو لم تكن مثاليًا.

الهدف: أخبر نفسك اليوم بشيء تشعر بالسوء تجاه فعله أو قوله في الشهر الماضي.